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包菜粉丝 孩子的最爱的做法-金沙js55welcome
本文摘要:“包菜营养成分很高,包菜的营养成分与白菜相差无异,在其中维他命C的成分也要达到一倍上下。

“包菜营养成分很高,包菜的营养成分与白菜相差无异,在其中维他命C的成分也要达到一倍上下。除此之外,包菜带有叶酸片,包菜中常含绿色植物除菌素,有抑菌消肿的具有,能提高人体免疫力,预防发高烧。” 食物清单主要材料包菜200g粉丝100克辅材植物油适当食用盐适当香油适当姜蒜适当麻椒适当生抽酱油适当原汁原味口感不知道的可玩度包菜粉丝的做法流程1粉丝放进开水中泡至膨胀。2包在菜叶多清洗几次,随后放盆里清洗一会再作一小块丝,这一流程能够消除残留在包在菜叶上的化肥。

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3锅内烧电放进姜蒜炒出香味后放进包菜煎炸硬,放进凉水好的粉丝,走红慢煎炸放进适当生抽酱油、香油、小量食用盐,比较慢出带锅才可。小技巧1.粉丝用热小水泡放十分慢。2.包在菜叶用冷水清洗几次随后放盆里清洗一会能合理地清理残留在包在菜叶上残留的化肥。

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